Le suivi de votre entraînement et de vos progrès est l'un des meilleurs moyens de vous assurer de continuer à vous améliorer. Notre journal d'entraînement personnalisé vous permet de définir des objectifs quotidiens et de suivre des éléments tels que la nutrition, le sommeil et le poids corporel. Utilisez ce journal pour faire passer votre entraînement au niveau supérieur.