Personne n'est mort

par Joanna Rieber

L'un de mes moments les plus bas en dynamophilie m'est venu par surprise en juin 2016 aux IPF Classic Worlds à Killeen au Texas. J'ai « bombardé » sur le banc – ma meilleure ascension. J'avais remporté une médaille aux Championnats du monde classiques IPF l'année précédente avec exactement le même poids qui m'avait fait échouer trois fois ce jour-là. Il n’y avait pas d’explication vraiment bonne à la question que tout le monde ne cessait de poser : que s’était-il passé ? Honnêtement, je me serais peut-être senti nettement mieux dans tout cela si j'avais eu une très bonne explication – blessure, perte de poids importante, maladie – mais je ne l'ai pas fait. Avec le recul, il s’agissait probablement d’une combinaison de facteurs plus mineurs qui, ensemble, ont conduit à un déficit de résistance imprévu. Et à l’époque, c’était un résultat assez dévastateur pour mes entraîneurs, mon équipe et moi-même.

L'adversité dans ce sport n'était pas nouvelle pour moi. Avant cela, j’avais définitivement connu des moments faibles et des performances sous-optimales. En fait, ma première année entière de musculation a été semée de blessures graves et de compétitions décevantes – je n’ai vraiment connu de gains de débutant que bien plus tard. En fait, mes chiffres ont baissé avant d’augmenter. Cependant, les choses avaient connu une augmentation lente mais régulière au cours de l’année et demie à deux ans précédant l’arrivée du Texas. Et je n'avais jamais bombardé.

Alors, comment récupérer et passer à autre chose après un résultat aussi dévastateur – à la fois mentalement et physiquement ?

Eh bien, au moment où vous vous sentez extrêmement au plus mal et que vous sentez littéralement les yeux du monde de la dynamophilie sur vous, vous faites de votre mieux. Pour moi, cela signifiait faire de mon mieux pour afficher un visage fort et paraître « ok » auprès de mes coéquipiers et entraîneurs, mes amis et ma famille. C’était important pour moi de pouvoir rester et encourager mes coéquipiers et mettre en contexte mon résultat personnel. L'un des entraîneurs de l'équipe m'a dit que le plus dur serait d'affronter tous les gens « là-bas » qui voulaient savoir si j'allais bien. Cela s’est avéré être une affirmation correcte. À un moment donné, j'étais en fait prêt à tamponner «Je vais bien» sur mon front, car rassurer tout le monde devenait littéralement épuisant.

Même si je faisais de mon mieux pour paraître fort, j’étais intérieurement mortifié, embarrassé et triste. J'ai eu beaucoup de chance d'avoir une équipe d'amis et de famille aussi solidaires, tant au Texas que chez moi au Canada. Le soutien a été massif. Surtout à la lumière de certains héros de fauteuil peu solidaires sur les réseaux sociaux qui ont pris sur eux d’exprimer haut et fort leurs opinions peu instruites sur ce qui s’était passé.

Comme je l’ai mentionné ci-dessus, le contexte et la perspective m’ont été très utiles dans cette situation. Dans mon travail quotidien, je suis souvent en contact avec des maladies graves et la mort. L’une des premières choses que j’ai dites à mon entraîneur après que le troisième banc soit resté collé à ma poitrine a été « personne n’est mort ». C'est devenu un peu une blague, mais c'est en fait très vrai. Dans le contexte plus vaste de la vie, les bombardements lors de cette rencontre, bien que extrêmement dévastateurs, ne constituaient pas un événement de vie ou de mort. Personne n'est mort ni n'a été grièvement blessé. La vie a continué. En fait, je parie que peu de gens se souviennent que cela s’est produit en dehors d’un petit cercle. Le dynamophilie occupe une très grande place dans ma vie, mais il n’est pas numéro un et ne le sera jamais. Mes enfants, ma famille, mes amis proches, mon travail – tout cela a une bien plus grande importance dans ma vie. Il y aura toujours plus de poids à mettre sur la barre ; il y aura toujours d'autres rencontres. Un mauvais résultat ne vous définit pas en tant qu’athlète ou en tant que personne.

Revenir sur le banc dans mon petit trou de hobbit dans une salle de sport était mentalement plus difficile que physiquement. Mais d'une manière générale, soulever des poids est mon lieu de bonheur – mon « temps pour moi » – et il n'a pas fallu longtemps pour remonter à cheval, pour ainsi dire. Aussi cliché que cela puisse paraître, l’échec est devenu un tremplin pour me concentrer sur mes faiblesses et tirer les leçons de ce qui s’était passé dans de nombreux domaines ; technique, rencontre nutrition quotidienne, stress, fatigue et préparation mentale.

L’un des commentaires les plus perspicaces après le Texas est peut-être venu de ma sœur : « vous n’êtes pas habituée à l’échec », a-t-elle dit. Ce n'est un secret pour personne que je n'échoue pas souvent : j'ai généralement réussi dans la plupart des domaines de ma vie et, dans mon travail, l'échec n'est pas une bonne option. Cependant, le dynamophilie m'a appris que toutes les compétitions ne peuvent pas être un succès. Souvent, nous ne répondons pas à nos propres attentes en matière de performance ou à celles de ceux qui nous entourent. Quand tout va bien, nous nous réjouissons. Lorsqu’ils ne le font pas, le mieux que nous puissions faire est de tirer les leçons de l’expérience et d’aller de l’avant.

Apprendre à échouer dans ce sport sans m’effondrer complètement a fait de moi un haltérophile plus fort à tous égards ; cela m’a appris l’importance de ne jamais perdre de vue et de garder une vision d’ensemble à l’esprit – tant dans le sport que dans la vie.