Faits saillants de mes réussites et de mes échecs

par Maria Htee

De précieuses leçons tirées de Failing !

Beaucoup d'entre vous qui ont suivi mon parcours en dynamophilie savent ce qui s'est passé aux Championnats du monde IPF 2016. Il est impossible de concourir sans échouer dans quelque chose, à moins de concourir avec tant de prudence que vous pourriez tout aussi bien ne pas concourir du tout. Dans ce cas, vous échouez en ne faisant pas de votre mieux.

Pourquoi parler de mon échec ?

Cela faisait tellement mal d’échouer à ce niveau, mais c’était aussi bien d’en tirer des leçons et d’avancer comme si de rien n’était. J'ai échoué et j'ai été renversé plusieurs fois dans la vie, et je ne peux pas dire que j'apprécie particulièrement ce sentiment. Mais l'échec vous apprend des leçons et fait de vous un meilleur athlète, compétiteur et personne.

Comment suis-je revenu plus fort de mon échec ?

Il existe de nombreuses façons de se remettre d’un échec ou d’une remontée manquée. Certains d’entre nous peuvent s’en remettre très facilement, d’autres non. Comprendre ce qui vous aidera à le surmonter est la clé. Quand je suis sorti du soulevé de terre, j'étais très en colère et triste, je ne vais pas mentir, ce n'était pas la première fois que j'échouais. Lorsque vous échouez non seulement à un ascenseur mais aussi à une compétition internationale, cela fait mal. En fait, il coupe profondément comme un rasoir, le tranchant jusqu’au cœur de mon être. Oui c'est ce que j'ai ressenti depuis quelques jours et c'est nécessaire. J'avais l'impression d'avoir laissé tomber mon entraîneur, mes coéquipiers et mes sponsors qui croient en moi. Mais j’ai laissé ces échecs le jour où j’ai quitté le Texas. Je laisse aller.

Créez un plan d’action massif vers le succès !

Quand je suis rentré du Texas. Je m'assois avec mon entraîneur et discute de ce que nous pouvons améliorer et apporter quelques changements à mon soulevé de terre. J’avais très faim de m’améliorer et d’être un meilleur haltérophile que moi. Je me suis fixé des objectifs et je me suis dit que je ferai ce qu'il fallait pour atteindre ces objectifs. Je me fixe des objectifs que je sais pouvoir atteindre. Je n'étais pas pressé de les obtenir, mais ils sont très importants pour moi. J'ai une règle pour moi lorsque je fixe des objectifs et élabore un plan d'action : ne pas me comparer aux autres concurrents et me fixer des objectifs raisonnables.

Le pouvoir de la croyance !

Lorsque vous croyez en vous et en votre coach, il y a très peu de limites au succès. Quand il s’agit de compétition, je n’ai aucune peur du poids ou quoi que ce soit d’autre, la peur peut fermer la porte à des performances optimales et vous enfermer dans l’effondrement. Cependant, les peurs sont plus souvent liées à des blessures mentales que physiques – peur d’échouer, de faire des erreurs, de laisser tomber votre équipe ou les personnes qui vous soutiennent et croient en vous – et nécessitent donc différentes stratégies pour surmonter la peur !

Aujourd'hui, je souhaite partager mon expérience sur la façon dont j'aborde la compétition, en tant qu'athlète, je suis le plus limité par ce que je crois possible. Si je ne crois pas vraiment en moi et en mon entraîneur, je participerai à la compétition en me divertissant et en m'attendant à un échec. Malheureusement, ces inquiétudes et attentes négatives peuvent façonner vos performances. Pour éliminer ce négatif, vous devez apprendre à combattre ces sentiments. La force mentale n’est pas quelque chose que quelqu’un peut vous enseigner ou vous donner. Vous devez le creuser en vous. Trouvez une raison de vous y accrocher. Chaque fois que je deviens nerveux avant une rencontre, je me pince et me dis que c'est juste un ascenseur que tu as fait ça tellement de fois, c'est à toi maintenant de montrer au monde qui est le BOSS.

Maria est actuellement détentrice du record national canadien ouvert de 57,63 kg et médaillée de bronze aux Championnats du monde IPF 2015 à 57 kg. Elle est également championne du Commonwealth 2015 en 57 kg, se classant parmi les trois premières de tous les temps dans la division IPF Classic avec 541 wilks.