Des moments qui nous font

by Ryan Stinn

par Cameron St. Amand

Dans le sport, nous trouvons du plaisir dans les nombreux aspects de la nature de la compétition, de l'adversité, du défi, et surtout dans les sports de force, le résultat objectif du succès ; savoir que notre travail porte ses fruits en voyant notre nombre augmenter ou en voyant notre corps changer. Je pense que n’importe qui mentirait s’il ne trouvait pas cela presque euphorique !

En tant qu'athlètes de force, nous savons tous à quel point l'entraînement peut être difficile mentalement et physiquement, et les avantages du sport semblent ne se trouver que dans 0,1 % de notre temps, lorsque nous sommes sur le podium ou remportons une sorte de prix. En si peu de temps, il semble parfois insensé de pouvoir consacrer des années entières à y parvenir.

Powerlifter à l'ascenseur compétitif
Crédit photo : Médias LVD

Comme c'est le cas dans tout sport, les athlètes qui utilisent la motivation de vouloir toujours être au sommet d'un podium – ce qui ne représente qu'une infime partie de notre entraînement – ​​ne semblent jamais rester au sommet très longtemps. Ce sont les gens qui vont au gymnase par amour de s'améliorer et de voir des résultats qui s'améliorent d'année en année et reviennent. Si vous vous entraînez pour cet objectif spécifique et rien d’autre, et que vous n’y parvenez pas, que reste-t-il d’autre ? Vos heures passées à vous entraîner vous ont mené jusqu’à ce moment et maintenant vous avez échoué. Donc, à mon avis, c'est la différence d'état d'esprit entre ceux qui concourent pour la gloire et ceux qui s'entraînent pour plus que la simple reconnaissance qui différencie les athlètes, car ces derniers regardent ce qu'ils ont gagné au-delà des médailles ou des chiffres.

Quand j’ai commencé à soulever des poids à l’âge de 16 ans, c’était parce que j’étais dégoûté de moi-même. On se moquait de moi parce que j'étais en surpoids et j'étais littéralement bousculé à chaque match de football parce que j'étais si faible et peu sûr de moi. J'ai décidé que je ne voulais plus de ça et j'ai cherché du changement. Je suis tombé amoureux du fait scientifique selon lequel « le travail acharné porte ses fruits ». Le temps passé à m'entraîner a conduit à des résultats que je pouvais voir, je m'améliorais dans le sport, j'ai commencé à aimer mon corps et ce que j'étais capable de faire, et j'étais attaché à cette idée de contrôler ce que je ressentais et mes performances. Pour quelqu’un qui avait peur de se blesser à chaque jeu et qui n’aimait jamais enlever son maillot à la piscine, c’était pour moi une sensation incroyable.

Homme Powerlifter se préparant à soulever de manière compétitive
Crédit photo : Médias LVD

Chaque fois que je me lance dans mon entraînement, je prends du recul et je me souviens… ce n'est jamais me consommer et m'entraîner pour gagner qui m'a permis d'accéder à l'équipe nationale de rugby, à une bourse de football ou à l'or aux championnats du monde IPF. C'est ma passion pour le processus, un processus qui ne se termine jamais vraiment mais qui évolue toujours, qui m'a motivé.

Ce que j'essaie de communiquer, c'est : rappelez-vous d'où vous venez et pourquoi vous vous entraînez. Ne perdez jamais ce jeune garçon ou cette jeune fille que vous étiez autrefois et qui était excité à chaque fois qu'il s'accroupissait ou participait à une compétition, non pas à la recherche d'une médaille, mais pour ressentir l'adrénaline de la compétition. Si vous l'aimez, vous ne vous arrêterez jamais. Souvenez-vous toujours de ces moments.